Le Lagree est une méthode de fitness révolutionnaire conçue pour sculpter et tonifier les muscles tout en protégeant les articulations grâce à des mouvements lents, contrôlés et précis.

 

Créée aux États-Unis par Sébastien Lagree, cette approche de haute intensité et fluidité, réalisée sur des machines spécialisées, combine renforcement musculaire, cardio, équilibre et flexibilité en seulement 50 minutes. Plus qu’un simple entraînement, le Lagree vise une transformation globale : posture améliorée, stabilité renforcée et bien-être intérieur comme extérieur.